Specialista del movimento
Specialista del movimento
Trovare l’equilibrio in noi non è un percorso breve, ma partire dal corpo usando il movimento rende più facile cominciare il cambiamento e già dal primo giorno si percepiscono dei benefici.
Bio
Sportiva di natura e un po’ anche pigra, non amo l’agonismo; muovermi è un piacere, mi fa stare bene. Mi appassiona studiare la struttura e il funzionamento del corpo e fare esperienza su di me di quanto apprendo.
Skills
Dopo la maturità scientifica e il diploma dell’ Istituto Superiore di Educazione Fisica ho lavorato per tre anni nel Centro Sanitario Termale del Grand Hotel Magnolia di Abano Terme…
Link a: Body
Corsi FITBODY
Il corpo ha una capacità di rigenerazione che non pensiamo. Non solo può recuperare dopo un evento traumatico, ma può invertire la rotta di parte del declino fisico che riteniamo ineluttabile.
AREA POSTURALE
Il miglioramento posturale è un obbiettivo di tutti i corsi, calibrato sul livello dei partecipanti.
SLOW MOTION è il corso più adatto con cui cominciare se si è inattivi da molto tempo o se si soffre di mal di schiena e/o dolori articolari.
AREA FUSION
Contiene tutti gli elementi per mantenere il corpo sano e giovane e la mente libera e centrata.
Con REMISE EN FORME lavori su tutto il corpo con FIT BODY&FACE completi il workout con le sequenze per il viso.
AREA YOGA
Una pratica Hatha Yoga graduale e attenta ad evitare sovraccarichi alle articolazioni. Adatta a tutti, può essere mantenuta nel tempo anche in età matura.
MY YOGA – YIN/ YANG ti rende forte e flessibile in poco tempo e ti insegna un saluto al sole facile e sicuro.
PERSONAL TRAINER
L’allenamento personalizzato consente di concentrare tutta l’attenzione sulle tue necessità, facilitando l’apprendimento e il raggiungimento dei risultati.
Corsi FIT&FACE®
FIT&FACE® è un metodo studiato per allenare i muscoli del viso in modo efficace e in armonia con il resto del corpo per conquistare un viso più giovane e tonico, migliorare l’aspetto estetico e funzionale della postura, scaricare lo stress.
FIT&FACE®
Il primo passo per il ringiovanimento del tuo viso.
SOFT CUPS
Le coppette per un automassaggio del viso estremamente efficace.
MY TOUCH
Il kit antirughe che aiuta a mantenere la pelle distesa nei punti critici anche dormendo.
INTENSIVO VISO
Programma di minimo 6 sedute individuali ravvicinate con FIT&FACE® + BMS + SOFT CUPS + MYTOUCH.
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Silvia Pengo
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