Corsi FitBody
Il corpo ha una capacità di rigenerazione che non pensiamo. Non solo può recuperare dopo un evento traumatico, ma può invertire la rotta di parte del declino fisico che riteniamo ineluttabile.
Corso base: CMI/Posturale
Il corso permette di prendere consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti più fini delle singole parti che partecipano al movimento globale funzionale.
Corso Fusion
Il corso permette di ridisegnare il punto vita e rimodellare il corpo con un allenamento intenso, ma “sostenibile”, mai esageratamente stressante per corpo e mente.
Corso My Yoga
La pratica dello yoga che spesso causa mal di schiena o dolori articolari può e deve poter essere mantenuta nel tempo anche in età matura.
Personal Trainer
L’allenamento personalizzato consente di concentrare tutta l’attenzione sulle proprie necessità, facilitare l’apprendimento e superare le difficoltà iniziali.
